Co skutecznie uchroni nasze stawy?

Co skutecznie uchroni nasze stawy?Jednym z najczęstszych problemów, podnoszonych w towarzystwie tematyki treningów siłowych są stawy. To na nich leży przecież podnoszony ciężar, wysiłek i zmęczenie. Młody organizm potrafi znieść wiele, ale problemy ze stawami mogą dać się we znaki dopiero po kilku latach treningów, dlatego warto im zapobiegać już na początku swojej przygody z siłownią. W składzie skutecznych preparatów chroniących stawy sportowców znajdziemy: -wapń - wpływa na utrzymanie prawidłowego, zdrowego stanu układu kostnego, -witaminę D3 - dzięki niej organizm w prawidłowy sposób wykorzystuje wapń i fosfor, -glukozaminę - jest budulcem chrząstki stawowej, jej udział we wsparciu stawów jest niekwestionowalny - wzmacnia je i uelastycznia, -chondroitynę - składnik chrząstki stawowej, który ogranicza tarcia, przez co chroni stawy podczas intensywnych wysiłków, -kwas hialuronowy - to swojego rodzaju smar, który łagodzi tarcia w stawach i stanowi o ich długiej młodości, -kolagen - wpływa na elastyczność tkanek, także tych budujących stawy, -witaminę C - to istotny czynnik, wpływający na produkcję wcześniej wymienionego kolagenu oraz na redukcję tkanek.