Jabłczan cytruliny

Jabłczan cytrulinyJabłczan cytruliny to jeden z suplementów diety, stosowany przez sportowców z myślą o poprawie swoich wyników. Mogą go spożywać sportowcy zarówno wytrzymałościowi, jak i siłowi. Pozytywne skutki Jabłczan cytruliny znany jest z tego, że zdecydowanie zwiększa powstawanie tlenku azotu, czego skutkiem jest wyższy przepływ krwi do pracujących mięśni. Już jego mała dawka przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości siłowej i wydolności tlenowej. Działa także pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową. Ponadto po jego zastosowaniu zaobserwowano mniejsze nasilenie zakwasów, a u niektórych osób brak ich występowania. Kiedy go przyjmować Specjaliści zalecają, aby zażywać go pomiędzy wysiłkami, w ilości około 4-8 gramów na dzień. To najbardziej optymalna dawka i pora, potwierdzona badaniami naukowymi. Należy do bezpiecznych suplementów, który rzadko wywołuje skutki uboczne. Warunek jest jeden: przestrzeganie zalecanej dawki. Osoby, które mają problemy z układem krążenia lub pokarmowym, powinny być szczególnie ostrożne w jego przyjmowaniu.