Moc suplementu HMB

Moc suplementu HMBalign="left" style="margin-right:10px;"HMB to inaczej hydroksymetylomaślan, czyli produkt uboczny pochodzący z rozpadu leucyny. W organizmie powstaje z białek, które dostarczane są z pożywieniem. Jego niewielkie ilości mogą zostać dostarczone także z mięsem niektórych ryb oraz leucyną. Przeprowadzane badania wykazały, że HMB wykazuje wysoko zadowalające właściwości: - wspomaganie przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej - działanie anty-kataboliczne, zapobieganie rozpadowi mięśni - stymulacja szybszej regeneracji mięśni - redukcja tkanki tłuszczowej - dobroczynne działanie na poziom złego cholesterolu we krwi HMB działa osłaniająco na mięśnie, jest więc zalecany osobom niewytrenowanym, rozpoczynającym przygodę z treningami i budowaniem masy mięśniowej. Dawkowanie preparatu jest uzależnione od wagi trenującego i od stopnia treningu. Już po 2-4 tygodniach zauważa się widoczne rezultaty w przyroście masy mięśniowej. Suplement odnosił spore sukcesy już w latach dziewięćdziesiątych. Mimo to niewiele się mówi o jego spektakularnych efektach.