Suplementy w służbie odchudzania

Suplementy w służbie odchudzaniaPreparaty pomagające w odchudzaniu, mogą znacznie przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać o prawidłowym ich doborze do indywidualnych potrzeb. Spalacze tłuszczu W ich składzie znajdują się związki, które wzmagają wydzielanie energii. Są to na przykład kofeina, zielona herbata czy pieprz kajeński. Skuteczność tych preparatów jest satysfakcjonująca, jednak każdy z nich ma inną moc działania. Blokery apetytu Preparaty tego typu pomagają zmniejszyć uczucie łaknienia, dzięki substancjom takim jak błonnik, chrom czy olej z orzechów sosny koreańskiej. Są doskonałe dla osób o słabej woli, którym odmówienie sobie ciastka okazuje się zadaniem ponad siły. Lipotropiki, CLA, l-karnityna Mają działanie podobne do blokerów tłuszczu, z tym że przeznaczone są głównie dla osób z nadciśnieniem i problemami tarczycy. Ponadto mogą je stosować wszyscy odchudzający się, jako środek wspomagający pracę układu nerwowego, pokarmowego i krążenia. MRP Są to batony i koktajle, którą stanowią substytut dla słodyczy. Charakteryzują się wysoką zawartością białka, błonnika i witamin.